¡LA HIGIENE PERSONAL!

¿QUE ES LA HIGIENE PERSONAL?

Higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. La higiene ostenta tres concretos objetivos en su razón de ser: mejorar, prevenir y conservar la salud.

¿COMO CUIDAR ADECUADAMENTE NUESTRO CUERPO?

Es muy importante tener en cuenta los hábitos necesarios para tener una higiene adecuada, para las personas es desagradable encontrarse con alguien que tenga un mal olor en cualquier parte de su cuerpo.

A continuación algunos hábitos necesarios para tener una buena higiene:

1.LAVARSE LAS MANOS:

Es muy importante mantener las manos aseadas, ya que estas son fundamentales, muchas veces se ven limpias, pero no es así, cada objeto que cogemos durante el transcurso del día tiene bacterias, están sucios así no parezcan estarlo.

2.CEPILLARSE LOS DIENTES:

Cepillarse  los dientes no solo sirve para tener unos dientes más blancos y un aliento más fresco, sino que además es importante para la salud en general.Cuando te cepillas los dientes, eliminas la placa dental, una capa fina de bacterias que se adhiere a los dientes y ocasiona caries, enfermedades en las encías, y si la ignoras por mucho tiempo, puede hacer que se te caigan los dientes.

3.BAÑARSE:

Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o el sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.Hoy en día es recomendable bañarse todos los días para evitar infecciones que pudieran afectar la piel, y en general el cuerpo, además porque cuida el aspecto estético de la persona, evitando así malos olores, mal aspecto y suciedad en la piel.

4.PEINARSE:

Es muy importante mantener nuestro cabello cepillado todos los días, así nos aseguramos de que crezca fuerte, resistente y brillante,utilizando diferentes formas y tamaños de cepillos que favorecen al cabello.

5.MANTENER LIMPIAS Y CORTADAS LAS UÑAS:

Las uñas deben estar siempre limpias, secas y bien cortadas. Hay que evitar una práctica muy común, que es cortarse la cutícula, ya que puede beneficiar la aparición de infecciones.

Es necesario mantener aseadas las uñas tanto de los pies como de las manos, así se previenen una cantidad de infecciones que pueden afectar directamente a nuestro cuerpo.

 6.ALIMENTARSE  SALUDABLEMENTE:

Hay que saber regular los alimentos que consumimos a diario, se debe procurar consumir muchas frutas, verduras, lácteos, que fortalecen nuestros músculos y huesos, asegurando un buen desarrollo y crecimiento. 

7.LIMPIARSE LOS OÍDOS:

Es conveniente evitar que el agua entre en los oídos, y su aseo debe hacerse de manera periódica, teniendo en cuenta que no se debe introducir objetos en los oídos como: ganchos, pinzas, palillos u otros objetos.

8.SONARSE/ LIMPIAR LA NARIZ:

La producción de mocos es un proceso natural que sirve como lubricante y filtro para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al día, pues además de la incomodidad que representan, contienen partículas y microorganismos filtrados que pueden propiciar enfermedades.

Para que quede un poco mas claro, aquí encontramos una explicación didáctica sobre la higiene.

VÍDEOS:

https://www.youtube.com/watch?v=5wcgAEC6MhY

https://www.youtube.com/watch?v=doEBprCuMRE

ARTICULO:
http://www.educando.edu.do/articulos/generico/higiene-y-salud/



BLOGUERO DESTACADO EN LA SECCION DE CONTABILIDAD:

Gregorio Labatud Serer

Doctor en Ciencias Económicas y Empresariales, Profesor Titular de Universidad de la Facultad de Economía de la Universidad de Valencia, con 20 años impartiendo docencia en Contabilidad Financiera, consolidación contable, auditoria, valoración de empresas y relaciones contabilidad y fiscalidad de la empresa.

Ha sido Director del Departamento de Contabilidad de la Universidad de Valencia desde junio de 1997 a junio 2003. También fue vicedecano y Decano de la Facultad de CC.EE. (actualmente facultad d Economía) y Decano en funciones.

Es Director del grupo de investigación “Interrelaciones entre Normas Fiscales y Contables y Valoración de empresas” del Departamento de Contabilidad de la Universidad de Valencia.

Director de varios proyectos de investigación y contratos con empresas sobre temas de valoración de empresas, finanzas y contabilidad.

Evaluador externo de la Revista de Contabilidad y de la Revista Europea de Dirección y Economía de Empresa y de la revista Central European Journal of Operations Research, indexada en el JCR.

Ha publicado más de 100 artículos en revistas nacionales y extranjeras y presentado comunicaciones y ponencias en Congresos internacionales y nacionales, sobre temas de fiscalidad y contabilidad de la empresa, y valoración de empresas.

Bibliografia:

http://contabilidadyfinizasises-sena.blogspot.com.co/2014/04/blogueros-famosos.html